Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 116g | 533kcal | 0.6g | 0.6g | 59.1g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 2162g | 2162kcal | 259.5g | 56.2g | 103.8g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 3861g | 2626kcal | 61.8g | 575.3g | 3.9g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 1931g | 2124kcal | 57.9g | 61.8g | 193.1g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 1931g | 386kcal | 38.6g | 69.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15660kcal | 836.8g | 1526.8g | 719.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7830kcal | 418.4g | 763.4g | 359.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3915kcal | 209.2g | 381.7g | 180g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.2g | 7.6g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu