HERNE-SOSEKEITTO
Mausta:
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 338g | 179kcal | 19.3g | 17.9g | 3.4g | 0g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 17g | 62kcal | 0.1g | 15.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 113g | 37kcal | 3.7g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Finesse Bouillon) (Knorr), annos 12g | 6.8g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2075g | 557kcal | 46.2g | 77.2g | 7g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1037g | 278kcal | 23.1g | 38.6g | 3.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 519g | 139kcal | 11.6g | 19.3g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 2.2g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu