Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g438g250kcal42.9g18g0.9g0.4g
Mustikka44g15kcal0.2g2.8g0.2g1.4g
Mansikka 44g20kcal0.2g3.7g0.1g0.8g
Vesi438g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 70g262kcal10.2g39.9g5.1g7g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g1.8g6.6kcal0g1.6g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g4.4g15kcal0.6g3.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2079g1137kcal108.2g138.2g12.6g19.2g
Valittu annoskoko1040g568kcal54.1g69.1g6.3g9.6g
Annoskoko puolitettuna520g284kcal27.1g34.6g3.2g4.8g
Arvot/100g100g55kcal5.2g6.6g0.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355997