Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		3.5g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		8.8g	6.6kcal	1.1g	0.3g	0.1g	0g
Sokeri		1.5g	6.1kcal	0g	1.5g	0g	0g
Oliiviöljy		0.9g	8.4kcal	0g	0g	0.9g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		0.4g	1.3kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		3.9g	5.5kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Ruislese		0.9g	2.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.3g
Vehnäjauho puolikarkea		23g	78kcal	2.3g	16g	0.3g	0.8g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		1.9g	7.3kcal	0.1g	1.6g	0g	0g
Maito,kevyt (valio) 100g		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		25g	41kcal	4.7g	0g	2.5g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.9g	2.4kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Korppujauho		1.8g	6.4kcal	0.2g	1.3g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		7g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Portviini, annos 80g		1.1g	1.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		2.5g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		6g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Salaatti, jäävuori tuore		3.5g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, cheddar		3.5g	15kcal	0.9g	0g	1.2g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		3.5g	21kcal	0.1g	0.2g	2.3g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		3.5g	11kcal	0.1g	0.2g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	208g	441kcal	21.4g	45.4g	18g	2.8g
	Valittu annoskoko	104g	220kcal	10.7g	22.7g	9g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	52g	110kcal	5.4g	11.4g	4.5g	0.7g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.3g	21.8g	8.6g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu