Nakkikastike
1 sipuli
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.7kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Frankfurter nakki (Dulano), annos 50g | 44g | 125kcal | 6.1g | 0.2g | 10.9g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 6.1g | 5.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 22g | 35kcal | 0.6g | 0.6g | 3.3g | 0g | |
| Maizen aruskea suuruste, annos 15g | 3.9g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 208g | 376kcal | 14.6g | 12g | 29.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 188kcal | 7.3g | 6g | 14.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 94kcal | 3.7g | 3g | 7.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 7g | 5.8g | 14.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu