Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 11g | 76kcal | 0.1g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 13g | 55kcal | 2.8g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 18g | 55kcal | 4.2g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.7g | 2.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 209g | 553kcal | 29.8g | 0.8g | 47.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 277kcal | 14.9g | 0.4g | 23.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 138kcal | 7.5g | 0.2g | 12g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.3g | 0.4g | 22.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu