Perukan marja-rahkapiirakka
Voi ja sokeri vaahdotetaan lisää 1 muna ja jauhot.
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 7.8g | 57kcal | 0.1g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Sokeri | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.9g | 5.6kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 23g | 82kcal | 0.8g | 18.9g | 0.2g | 0.7g | |
| Rahka Milbona | 20g | 13kcal | 2.4g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.8g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.2g | 4.7kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 14g | 5.4kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Mustikka metsä- | 14g | 6.2kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 209g | 473kcal | 10g | 71g | 15.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 237kcal | 5g | 35.5g | 7.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 118kcal | 2.5g | 17.8g | 4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 4.8g | 34g | 7.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu