Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 38g | 62kcal | 7.1g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 48g | 84kcal | 3.2g | 15.7g | 0.7g | 1.4g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 19g | 13kcal | 0.9g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 209g | 318kcal | 22.4g | 35.8g | 9g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 159kcal | 11.2g | 17.9g | 4.5g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 80kcal | 5.6g | 9g | 2.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 17.1g | 4.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu