Shaksuka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		18g	5.4kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		13g	3.4kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Persilja		2.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0.2g
Kananmuna kuoreton		16g	23kcal	2g	0g	1.7g	0g
Kebabpata pussi (Jalostaja), annos 150g		9g	31kcal	0.7g	7.1g	0.2g	0.2g
Tomaattimehu Rainbow		25g	3.7kcal	0.2g	0.8g	0g	0g
Vesi		19g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		1.7g	16kcal	0g	0g	1.7g	0g
	Annoskoko tuplana	209g	167kcal	6.6g	18.6g	7.4g	1.8g
	Valittu annoskoko	104g	83kcal	3.3g	9.3g	3.7g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	52g	42kcal	1.7g	4.7g	1.9g	0.5g
	Arvot/100g	100g	80kcal	3.2g	8.9g	3.5g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu