Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 50g | 87kcal | 3.4g | 16.4g | 0.7g | 1.5g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 11g | 7.9kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 44g | 73kcal | 8.3g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 209g | 336kcal | 24.2g | 35.4g | 10.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 168kcal | 12.1g | 17.7g | 5.2g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 84kcal | 6.1g | 8.9g | 2.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.6g | 16.9g | 5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu