Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		17g	62kcal	13.8g	1.5g	0.2g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		15g	49kcal	11.8g	2.1g	0.7g	0.7g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		11g	35kcal	4.5g	4.3g	1g	1g
Vehnälese, Liperin mylly		11g	16kcal	1.7g	1g	0.6g	6.2g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		17g	10kcal	1.7g	0.8g	0.1g	12.3g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		2.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	1.9g
Leivinjauhe		2.3g	4kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		3.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		5.6g	16kcal	1.7g	0.1g	1g	2.1g
Sipuli kuivattu		5.6g	15kcal	0.6g	2g	0.1g	2g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		15g	57kcal	12.9g	0.1g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	210g	530kcal	97.6g	25.6g	8.6g	52.4g
	Valittu annoskoko	105g	265kcal	48.8g	12.8g	4.3g	26.2g
	Annoskoko puolitettuna	52g	132kcal	24.4g	6.4g	2.2g	13.1g
	Arvot/100g	100g	253kcal	46.6g	12.2g	4.1g	25g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu