Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 22g | 74kcal | 2.6g | 13.1g | 0.6g | 2.6g | |
| Leivinjauhe | 1.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 58kcal | 0g | 14.2g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 17g | 5.7kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 5.6g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 45g | 16kcal | 0.1g | 3.2g | 0g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 209g | 372kcal | 6.6g | 63.6g | 8g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 186kcal | 3.3g | 31.8g | 4g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 93kcal | 1.7g | 15.9g | 2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.2g | 30.4g | 3.8g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu