Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 1.6g | 5.1kcal | 0.2g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.2g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 38g | 62kcal | 7.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Munakoiso | 19g | 4.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.5g | |
| Oliiviöljy | 0.5g | 4.6kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 19g | 3.8kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 20g | 19kcal | 1.4g | 3g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 209g | 202kcal | 18.2g | 9g | 9.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 101kcal | 9.1g | 4.5g | 4.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 50kcal | 4.6g | 2.3g | 2.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.7g | 4.3g | 4.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu