Puolukka-valkosuklaa muffinssit

Sekoita kuivat, lisää loput ja sekoita hyvin.

Jaa muffinsi vuokiin ja ripottele puolukat ja paloiteltu suklaa päälle.

Paista 200 asteessa 15-20min.

Keijun voi hyvin korvata voilla tai juoksevalla margariinilla ym.

Puolukat ja suklaan voi myös sekoittaa taikinaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Jennyfer
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 283g972kcal28.9g198.2g3.4g9.9g
Sokeri 212g859kcal0g211.4g0g0g
Leivinjauhe 12g22kcal0.6g4.7g0g0.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g10g40kcal0g9.9g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu149g188kcal16.4g0.4g13.4g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 125g57kcal3.7g6g1.9g0g
Margariini 70%, keiju laktoositon 125g771kcal0g0g87.1g0g
Puolukka 75g29kcal0.3g5.1g0.4g1.9g
Suklaa valkoinen 50g278kcal3.8g26.4g17.4g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2080g6428kcal107.4g924.2g247.2g24.6g
Valittu annoskoko1040g3214kcal53.7g462.1g123.6g12.3g
Annoskoko puolitettuna520g1607kcal26.9g231.1g61.8g6.2g
Arvot/100g100g309kcal5.2g44.4g11.9g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=151274