Tomaattisipulikeitto

Pilko sipuli ja valkosipuli.

Kuullota sipulit pannussa oliiviöljyssä.

Kalttaa tomaatit ( Siirry sivulle! ).
Hakkaa jalopenot mahdollisimman pieneksi.

Laita vesi kiehumaan ja lisää siihen lihaliemivalmiste.

Pilko kaltatut tomaatit pienemmäksi ( tätä ei tarvitse tehdä jos haluat pyöräyttää keiton blenderissä sileämmäksi.

)
Lisää sipulit, tomaatit, jalapeno ja paseerattu tomaattisose kattilaan.

Anna kiehua n. 10min.

Halutessasi tasaista keittoa pyöräytä keitto blenderissä.

Lisää tuorejuusto ja anna kiehua hetki.

Halutessasi voit jättää jalapenon pois tai korvata sen vaikka tuoreella chilillä.

Mausta keitto suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Moonie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)140g38kcal1.8g6.7g0.3g2.4g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g5.6g5.8kcal0.4g0.9g0g0.1g
Jalapeno mix (Royal), annos 20g24g2.9kcal0.1g0.7g0.1g0.4g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g136g34kcal1.8g5.7g0.3g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen120g24kcal0.7g4.6g0.4g1.7g
Oliiviöljy classico (Bertolli)8g72kcal0g0g8g0g
Vesi, vesijohtovesi 559g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Bouillon Beef (Knorr), annos 10g8g20kcal0.5g0.6g1.8g0g
Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g40g66kcal3.6g2g4.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2080g524kcal17.8g42.4g31.4g9.2g
Valittu annoskoko1040g262kcal8.9g21.2g15.7g4.6g
Annoskoko puolitettuna520g131kcal4.5g10.6g7.9g2.3g
Arvot/100g100g25kcal0.9g2g1.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=402436