Vadelma-jogurttimuffinit (Yhteishyvä-mukaelma)

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sekoita maito ja ruokaöljy keskenään.

Vaahdota munat ja sokeri.

Nostele sekaisin.

Täytä muffinivuoat n. 3/4 ja paina jokaiseen yksi pala suklaata.

Paista esilämmitetyssä uunissa (225 astetta) n. 12 min.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Marbot
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokosokeri127g518kcal0g127g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 258g886kcal26.3g180.7g3.1g9g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 24g88kcal4.4g2.6g5.2g7.2g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 15g51kcal0g12.3g0g0.2g
Rypsiöljy 107g949kcal0g0g107.3g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 159g72kcal4.8g7.6g2.4g0g
Fazer, vadelmajogurttisuklaa175g970kcal15.4g85.6g62.9g0g
Kananmuna kuoreton 175g249kcal21.8g0.5g17.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2080g7566kcal145.4g832.6g397.6g32.8g
Valittu annoskoko1040g3783kcal72.7g416.3g198.8g16.4g
Annoskoko puolitettuna520g1892kcal36.4g208.2g99.4g8.2g
Arvot/100g100g364kcal7g40g19.1g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=84670