Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 167g | 110kcal | 20.1g | 6.7g | 0.5g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 268g | 228kcal | 3.7g | 11.8g | 18.7g | 0.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 254g | 320kcal | 28g | 0.8g | 22.9g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 268g | 187kcal | 40.2g | 5.4g | 0.8g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 24g | 145kcal | 5.1g | 1.6g | 13g | 1.7g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 57g | 228kcal | 0g | 56.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2080g | 2452kcal | 194.2g | 170.4g | 111.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 1040g | 1226kcal | 97.1g | 85.2g | 55.9g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 520g | 613kcal | 48.6g | 42.6g | 28g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu