Lihapullat/Pihvit
Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 669g | 860kcal | 138.9g | 0g | 33.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 80g | 101kcal | 8.8g | 0.2g | 7.2g | 0g | |
| Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 54g | 86kcal | 4.3g | 2.1g | 7g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 40g | 80kcal | 1.6g | 14.1g | 1.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 201g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2088g | 2254kcal | 307.2g | 32.8g | 97.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1044g | 1127kcal | 153.6g | 16.4g | 48.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 522g | 564kcal | 76.8g | 8.2g | 24.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 14.7g | 1.6g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu