Mussakka
Paista jauheliha ja sipuli.
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 158g | 35kcal | 0.8g | 4.9g | 0.3g | 3.9g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 203g | 122kcal | 3g | 26.4g | 0.2g | 1.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 282g | 467kcal | 53.5g | 0g | 28.2g | 0g | |
| Tomaatti Puree (Heinz), annos 100g | 17g | 10kcal | 0.6g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Maito, Kevyt | 56g | 26kcal | 1.8g | 2.7g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 56g | 80kcal | 7g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
| Lasagnelevy, Myllyn Paras | 47g | 166kcal | 6.1g | 33.1g | 0.7g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2088g | 1842kcal | 147g | 143.4g | 72.2g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 1044g | 921kcal | 73.5g | 71.7g | 36.1g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 522g | 461kcal | 36.8g | 35.9g | 18.1g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7g | 6.9g | 3.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu