Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3831g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 38g | 90kcal | 1.1g | 10.1g | 5.1g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2490g | 1494kcal | 37.4g | 323.8g | 2.5g | 22.4g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 1724g | 345kcal | 17.2g | 51.7g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 1916g | 4215kcal | 205g | 11.5g | 325.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12287kcal | 521.4g | 794.2g | 666.6g | 44.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6143kcal | 260.7g | 397.1g | 333.3g | 22.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3072kcal | 130.4g | 198.6g | 166.7g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu