Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 469g | 319kcal | 7.5g | 69.9g | 0.5g | 4.2g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 313g | 407kcal | 65.7g | 0g | 15.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 250g | 300kcal | 7.3g | 11.3g | 25g | 0g | |
| Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.2g | 2.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2095g | 2085kcal | 163.4g | 167.4g | 82.4g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 1047g | 1043kcal | 81.7g | 83.7g | 41.2g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 524g | 521kcal | 40.9g | 41.9g | 20.6g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu