Helppo makkarakastike
Paista makkarat, ripottele jauhot, lisää vesi + mausteet ja valmis..
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunilenkki laktoositon 400g (X-tra), annos 400g | 2753g | 6057kcal | 302.9g | 247.8g | 440.5g | 5.5g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Liperin mylly), annos 100g | 344g | 1239kcal | 44.7g | 237.5g | 10.3g | 34.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6883g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 19g | 54kcal | 1.7g | 1.3g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14701kcal | 698.6g | 973.2g | 910.4g | 79.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7350kcal | 349.3g | 486.6g | 455.2g | 39.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3675kcal | 174.7g | 243.3g | 227.6g | 20g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 4.9g | 4.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu