Lennumummin karppijäätelö
- vispaa kerma
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munankeltuainen (Kela 1989), annos 100g | 10g | 36kcal | 1.7g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Soijamaito, alpro light | 52g | 15kcal | 1.1g | 1.2g | 0.6g | 0.7g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 42g | 150kcal | 0.8g | 1.1g | 15.8g | 0g | |
| Canderel makeutusjauhe | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 409kcal | 7.2g | 6.6g | 39.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 204kcal | 3.6g | 3.3g | 19.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 102kcal | 1.8g | 1.7g | 9.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 3.4g | 3.1g | 18.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu