Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 60g | 83kcal | 11.3g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.1g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 29g | 19kcal | 0.9g | 1.4g | 1g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 7.6g | 21kcal | 0.6g | 3.7g | 0.4g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 268kcal | 27.6g | 10.2g | 12.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 134kcal | 13.8g | 5.1g | 6.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 67kcal | 6.9g | 2.6g | 3.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.1g | 4.9g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu