Maxi jauhelihapihvi
Katso MTV3 Makuja Pirkka Reseptihaku
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Emppu57
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Emppu57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 49g | 82kcal | 9.3g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 1.6g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Oliiviöljy | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Sipuli | 16g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g | 10g | 22kcal | 1.4g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.9g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 25g | 5.7kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 280kcal | 22.2g | 3.8g | 19g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 140kcal | 11.1g | 1.9g | 9.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 70kcal | 5.6g | 1g | 4.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 10.6g | 1.8g | 9.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu