Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		19g	39kcal	3g	0g	3g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		21g	8.3kcal	0.3g	0.9g	0.4g	0.5g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		29g	13kcal	0.6g	2.3g	0.3g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		21g	7.3kcal	0.2g	1.4g	0.1g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		6.2g	9kcal	1.4g	0.2g	0.3g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		4.2g	6.6kcal	0g	0.1g	0.7g	0.1g
Aurinkokuivattu tomaatti		1.7g	3kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
Valkosipuli		2.1g	2.3kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Hillosipuli, Rainbow		1.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	210g	180kcal	11.4g	11g	10g	1.2g
	Valittu annoskoko	105g	90kcal	5.7g	5.5g	5g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	53g	45kcal	2.9g	2.8g	2.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.4g	5.2g	4.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu