JVKurmee kermaviilikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 10-12%		83g	110kcal	2.2g	2.7g	10g	0g
Oliiviöljy		4.2g	37kcal	0g	0g	4.2g	0g
Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g		2.1g	19kcal	0g	0g	2.1g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		4.2g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		2.9g	3.2kcal	0.2g	0.5g	0g	0.1g
Guacamole Dip Santa Maria (250 g / purkki)		8.3g	10kcal	0.2g	0.7g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	210g	360kcal	5.2g	8g	34.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	105g	180kcal	2.6g	4g	17.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	53g	90kcal	1.3g	2g	8.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	171kcal	2.5g	3.8g	16.3g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu