Juustosalaatti
Huuhtele ja revi jääsalaatti sopiviksi suupaloiksi.
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gouda, Pirkka | 25g | 95kcal | 5.7g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 10g | 57kcal | 2g | 1.9g | 4.6g | 0.4g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 25g | 19kcal | 0.2g | 3.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Fariinisokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 5g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 25g | 11kcal | 0.1g | 2g | 0g | 1g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 10g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 478kcal | 16.2g | 25.8g | 32.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 239kcal | 8.1g | 12.9g | 16.2g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 120kcal | 4.1g | 6.5g | 8.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 7.7g | 12.3g | 15.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu