Omar-palat

1. Vatkaa kananmunat ja sokeri.

2. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää ne munasokeriseokseen.

3. Sulata margariini ja lisää taikinaan.

4. Lisää maito.

5. Levitä leivinpaperoidulle uuninpellille ja paista 225 asteessa n. 15min.

6. Valmista kuorrute.

Sulata Omar-suklaalevy (voit käyttää koko levynkin, minä käytin vähemmän), sekoita siihen 100g tuorejuustoa ja lopuksi kerma/maito.

7. Voit koristella koko komeuden vielä omar-karkkien paloilla.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa

Ujoolio
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 22g75kcal2.2g15.3g0.3g0.8g
Kananmuna kuoreton 17g24kcal2.1g0g1.7g0g
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen7.5g54kcal0g0g6g0g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton3.7g12kcal0.9g0.4g0.8g0g
Fazer maitosuklaa Omar (Fazer)13g69kcal1.2g7.3g3.8g0g
Sokeri 19g78kcal0g19.1g0g0g
Leivinjauhe 0.7g1.3kcal0g0.3g0g0g
Valio Profeel Tuorejuusto maustamaton7.5g6.7kcal0.8g0.5g0.1g0.4g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen11g3.7kcal0.4g0.6g0g0g
Vispikerma, Pirkka 2 dl3.7g13kcal0.1g0.1g1.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana210g670kcal15.4g87.2g28g2.4g
Valittu annoskoko105g335kcal7.7g43.6g14g1.2g
Annoskoko puolitettuna53g168kcal3.9g21.8g7g0.6g
Arvot/100g100g320kcal7.3g41.6g13.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=90285