Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 56g | 6.1kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 37g | 48kcal | 1.6g | 1.9g | 3.7g | 0g | |
| Hunaja | 4.2g | 14kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 7g | 1.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 140kcal | 3.8g | 12.6g | 7.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 70kcal | 1.9g | 6.3g | 3.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 35kcal | 1g | 3.2g | 1.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.8g | 6g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu