Nakkistroganoff ala Tuula
Pilko maustekurkut ja sipuli.
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kunnon kuoreton nakki (Snellman), annos 280g | 31g | 89kcal | 4.4g | 0.1g | 8.1g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 13g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.5g | 8.6kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 1.8g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 1g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 0.6g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 211g | 249kcal | 10g | 6g | 20.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 124kcal | 5g | 3g | 10.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 62kcal | 2.5g | 1.5g | 5.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.7g | 2.8g | 9.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu