Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 12g | 1.9kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 42g | 32kcal | 0.8g | 6.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 26g | 31kcal | 0.8g | 1.2g | 2.6g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 10g | 34kcal | 5.2g | 3.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 211g | 197kcal | 14g | 21.6g | 5.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 99kcal | 7g | 10.8g | 2.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 49kcal | 3.5g | 5.4g | 1.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.6g | 10.3g | 2.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu