Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 19g | 66kcal | 2.2g | 13.6g | 0.3g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 28g | 34kcal | 5.1g | 0.5g | 1.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 3.8g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 19g | 15kcal | 0.8g | 2.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 16g | 23kcal | 0.5g | 0.3g | 2.1g | 0g | |
| Vesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.9g | 8.3kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 211g | 293kcal | 17.2g | 34g | 9.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 147kcal | 8.6g | 17g | 4.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 73kcal | 4.3g | 8.5g | 2.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16.1g | 4.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu