Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 13g | 45kcal | 6.3g | 4.5g | 0.1g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 13g | 47kcal | 0g | 12.1g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 25g | 88kcal | 3.5g | 16g | 0.8g | 1.4g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.6g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.2g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 8.1g | 52kcal | 1.1g | 0.3g | 5.1g | 0g | |
| Rusina | 7.5g | 22kcal | 0.2g | 4.5g | 0g | 0.7g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 13g | 113kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 25g | 4.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 211g | 749kcal | 22.6g | 78g | 37.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 375kcal | 11.3g | 39g | 18.7g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 187kcal | 5.7g | 19.5g | 9.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 355kcal | 10.7g | 37g | 17.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu