Helppo kauraleseleipä

HELPPO KAURALESELEIPÄ

(1 leipä)

Ainekset:

5 dl hiivaleipäjauhoja
2 dl Pirkka Luomu -kauraleseitä
1 tl suolaa
1 ps (11 g) Pirkka kuivahiivaa
3 dl vettä
1 kananmuna

Voiteluun:
1/2 dl vettä
1 rkl siirappia

1. Sekoita puuhaarukalla jauhot, kauraleseet, suola ja kuivahiiva keskenään.

Lämmitä vesi reilusti kädenlämpöiseksi (+42 astetta).

Kaada neste jauhoseokseen ja lisää muna.

Sekoita puuhaarukalla tasaiseksi, löysähköksi taikinaksi.

Peitä kulho leivinliinalla ja anna taikinan kohota noin 1/2 tuntia lämpimässä paikassa.

2. Kaada taikina keoksi pellille leivinpaperin päälle.

Ripottele pinnalle hieman jauhoja ja peitä leivinliinalla.

Anna kohota vielä 1/2 tuntia.

Paista 200 asteessa 30-35 minuuttia uunin alimmalla tasolla.

3. Valmista siirappiseos.

Kiehauta vesi ja sekoita siihen siirappi.

Voitele kuuma leipä siirappiseoksella ja paista vielä noin 5 minuuttia.

Anna leivän jäähtyä ilman liinaa, niin se saa rapean kuoren.

Vinkki! Ripottele siirappiseoksella voidellun leivän päälle Pirkka-salaatti-siemensekoitusta.

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Katjuska80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipävehnäjauho 10g34kcal1.2g6.1g0.3g0.6g
Kauralese 4.5g16kcal0.8g2.1g0.3g0.8g
Ruokasuola jodioitu 0.2g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g0.4g1.5kcal0.2g0.2g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 11g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 2.2g2.8kcal0.2g0g0.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 1.9g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 75g226kcal0.1g55.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana211g560kcal5g127.8g1.6g2.8g
Valittu annoskoko106g280kcal2.5g63.9g0.8g1.4g
Annoskoko puolitettuna53g140kcal1.3g32g0.4g0.7g
Arvot/100g100g265kcal2.4g60.5g0.8g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=140230