Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 21g | 95kcal | 1.4g | 12.7g | 4.4g | 0.7g | |
| Voi | 8.8g | 64kcal | 0.1g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 14g | 23kcal | 1.1g | 0.6g | 1.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 14g | 48kcal | 0.3g | 0.4g | 4.9g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 7.1g | 1.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 7.8g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 18g | 7.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 212g | 621kcal | 7.8g | 60.6g | 38.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 311kcal | 3.9g | 30.3g | 19.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 155kcal | 2g | 15.2g | 9.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.6g | 18.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu