Azitan shirataki-kana
Annoksen paino 229
5. Kertaa syöty annos 1,106
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 846 grammaa
Azita
5. Kertaa syöty annos 1,106
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 846 grammaa
Azita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 1g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 24g | 25kcal | 5.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Diet noodles (Star nutrition), annos 125g | 31g | 2.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 1g | |
| Kiinankaali | 14g | 2.7kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Purjosipuli | 6.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 1g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Chili, vihreä, tuore | 0.8g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 5.7g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 1.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kookosmaito | 17g | 35kcal | 0.3g | 0.5g | 3.6g | 0.1g | |
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 4.5g | 7.5kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 212g | 172kcal | 12.2g | 7g | 10g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 86kcal | 6.1g | 3.5g | 5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 43kcal | 3.1g | 1.8g | 2.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.8g | 3.3g | 4.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu