Satun mansikkahässäkkä
Kaikki aineet sekaisin ja tehosekoittimella sitten sekaisin, helppoa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ingman luonnonjogurtti 750g annos 200g | 33g | 20kcal | 1.2g | 1.7g | 0.8g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 44g | 17kcal | 1.4g | 1.4g | 0.7g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 27g | 11kcal | 0.1g | 2g | 0.2g | 0.5g | |
| Hermesetas -neste | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 212g | 95kcal | 5.4g | 10.2g | 3.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 48kcal | 2.7g | 5.1g | 1.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 24kcal | 1.4g | 2.6g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.5g | 4.8g | 1.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu