Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 51g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 7.1g | 8.9kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 42g | 145kcal | 4.3g | 29.6g | 0.5g | 1.5g | |
| Sokeri | 4.2g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 1.7g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 212g | 366kcal | 10.2g | 67.6g | 5g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 183kcal | 5.1g | 33.8g | 2.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 92kcal | 2.6g | 16.9g | 1.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu