Uunivihannekset
Pilko vihannekset uunivuokaan ja lisää muut aineet.
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 35g | 13kcal | 0.3g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 43g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Timjami | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 3.3g | 3.7kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 212g | 113kcal | 1.8g | 14.2g | 4.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 57kcal | 0.9g | 7.1g | 2.4g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 28kcal | 0.5g | 3.6g | 1.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.8g | 6.7g | 2.3g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu