Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 900g | 297kcal | 29.7g | 44.1g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 120g | 397kcal | 9.9g | 77.3g | 2.4g | 10.9g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 6g | 24kcal | 0.2g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 24g | 87kcal | 3g | 13.2g | 2.5g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2100g | 1610kcal | 85.6g | 280.8g | 9.8g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 1050g | 805kcal | 42.8g | 140.4g | 4.9g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 525g | 403kcal | 21.4g | 70.2g | 2.5g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.1g | 13.4g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu