Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 52g | 380kcal | 0.6g | 0.2g | 42.6g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 70g | 406kcal | 15.3g | 13.9g | 35.3g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 131g | 373kcal | 38.6g | 4.6g | 22.2g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 218g | 596kcal | 43.6g | 2.2g | 48g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 262g | 52kcal | 8.1g | 1.3g | 2.1g | 3.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.8g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 175g | 47kcal | 5.8g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.1g | 3.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 44g | 117kcal | 12.4g | 1g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2100g | 4219kcal | 273.2g | 58.8g | 334g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 1050g | 2110kcal | 136.6g | 29.4g | 167g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 525g | 1055kcal | 68.3g | 14.7g | 83.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu