Porsaan sisäfile kermakastikkeessa

Leikkaa sisäfile pihveiksi, tee maustesekoitus oman maun mukaan esim: aromisuola, chilijauhe, valkosipulijauhe, paprikajauhe ja vähän pippuria.

Pyöritä pihvit maustesekoituksessa ja pistä uunivuokaan mikä on voideltu ja mihin on pistetty vesi ja ruokakermat.

Paista uunissa ensin puoli tuntia 225asteessa ja sitten vähennä 175 asteeseen ja siinä noin 30-45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1400 grammaa

Sepirott
AineksetMääräEnergiaPHRK
HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g525g683kcal110.3g0g21g0g
Vesi150g0kcal0g0g0g0g
Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g188g225kcal4.3g9g18.7g0g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl188g225kcal6.4g6.7g18.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2100g2265kcal242g31.4g116.8g0g
Valittu annoskoko1050g1133kcal121g15.7g58.4g0g
Annoskoko puolitettuna525g566kcal60.5g7.9g29.2g0g
Arvot/100g100g108kcal11.5g1.5g5.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=374310