Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)
Määrät arvioita, en punninnut.
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 140g | 36kcal | 1.3g | 6.7g | 0.4g | 3.2g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 35g | 7kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 70g | 53kcal | 2.9g | 8.8g | 0.6g | 2.2g | |
| Kukkakaali | 35g | 8.4kcal | 0.6g | 0.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 70g | 27kcal | 1.3g | 4.9g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2100g | 262kcal | 13.2g | 44.6g | 2.6g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 1050g | 131kcal | 6.6g | 22.3g | 1.3g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 525g | 66kcal | 3.3g | 11.2g | 0.7g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu