Höyrymakkara
Laita makkara (esim.
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara, keskiarvo | 1050g | 2402kcal | 103g | 79.8g | 187.3g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2100g | 4804kcal | 206g | 159.6g | 374.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 1050g | 2402kcal | 103g | 79.8g | 187.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 525g | 1201kcal | 51.5g | 39.9g | 93.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 229kcal | 9.8g | 7.6g | 17.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu