Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton298g425kcal35.7g0g29.7g0g
Maizena maissitärkkelys105g368kcal0.8g91.4g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki438g245kcal37.2g21.9g0.9g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g44g201kcal0.2g0.2g22.3g0g
Sokeri 44g178kcal0g43.7g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl123g55kcal0.4g12.3g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2100g2944kcal148.6g339g106g0g
Valittu annoskoko1050g1472kcal74.3g169.5g53g0g
Annoskoko puolitettuna525g736kcal37.2g84.8g26.5g0g
Arvot/100g100g140kcal7.1g16.1g5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964