Jauhelihakiusaus
Paista jauheliha ja mausta se mielesi mukaan.
Sekoita peruna-sipuli joukkoon sekä herne-maissi-paprika + ruokakerma.
Paista 200 asteessa n. 1,5h (itse pidämme ensin foliolla peitettynä ja kunnes alkaa näyttää sopivalta, otamme n. viimeiseksi puoleksi tunniksi folion pois
).
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Sparkly
Sekoita peruna-sipuli joukkoon sekä herne-maissi-paprika + ruokakerma.
Paista 200 asteessa n. 1,5h (itse pidämme ensin foliolla peitettynä ja kunnes alkaa näyttää sopivalta, otamme n. viimeiseksi puoleksi tunniksi folion pois
).Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 3333g | 2167kcal | 53.3g | 500g | 3.3g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2667g | 5905kcal | 466.7g | 0g | 453.3g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 2667g | 4000kcal | 42.7g | 93.3g | 400g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 1333g | 1067kcal | 56g | 173.3g | 12g | 41.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 26277kcal | 1237.4g | 1533.2g | 1737.2g | 82.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13139kcal | 618.7g | 766.6g | 868.6g | 41.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6569kcal | 309.4g | 383.3g | 434.3g | 20.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6.2g | 7.7g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu