Kanakastike ala PAULA
Ruskista suikaleet, Lisää suikaloidut paprikat tomaattipyre, mausteet ja kerma, ,anna kiehua 5-10 min sulattele lopuksi joukkoon smetana ja juusto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 3810g | 9297kcal | 880g | 54.1g | 622.9g | 0g | |
| Paprika, punainen | 952g | 245kcal | 8.6g | 43.8g | 3.8g | 19g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 286g | 211kcal | 12.9g | 36.9g | 0.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1905g | 6476kcal | 38.1g | 57.1g | 666.7g | 0g | |
| Smetana | 1143g | 4457kcal | 24g | 25.1g | 480g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 1905g | 6857kcal | 552.4g | 32.4g | 533.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 55087kcal | 3032g | 498.8g | 4614.6g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 27543kcal | 1516g | 249.4g | 2307.3g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 13772kcal | 758g | 124.7g | 1153.7g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 15.2g | 2.5g | 23.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu