Marjarahka (stevia)
Vispaa kerma
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 7599g | 4255kcal | 645.9g | 379.9g | 15.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 760g | 2584kcal | 15.2g | 22.8g | 266g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1520g | 669kcal | 7.6g | 97.3g | 9.1g | 50.2g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 46g | 171kcal | 0.1g | 42.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 76g | 304kcal | 0g | 75.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15967kcal | 1337.6g | 1236.2g | 580.6g | 100.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7983kcal | 668.8g | 618.1g | 290.3g | 50.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3992kcal | 334.4g | 309.1g | 145.2g | 25.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.7g | 6.2g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu