Tarjan kermalätyt

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna 50g(kpl)		912g	1149kcal	100.3g	2.7g	82.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1185g	4067kcal	120.8g	829.8g	14.2g	41.5g
Kevytkerma		1216g	1459kcal	38.9g	54.7g	121.6g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		3040g	1185kcal	100.3g	94.2g	45.6g	0g
Voimariini normaalisuolainen		608g	4377kcal	6.1g	6.1g	486.3g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		398g	502kcal	43.8g	1.2g	35.8g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		518g	1777kcal	52.8g	362.6g	6.2g	18.1g
Kevytkerma		531g	637kcal	17g	23.9g	53.1g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		1327g	518kcal	43.8g	41.1g	19.9g	0g
Voimariini normaalisuolainen		266g	1913kcal	2.7g	2.7g	212.5g	0g
	Annoskoko tuplana	20000g	35167kcal	1053g	2838g	2154.6g	119.2g
	Valittu annoskoko	10000g	17584kcal	526.5g	1419g	1077.3g	59.6g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	8792kcal	263.3g	709.5g	538.7g	29.8g
	Arvot/100g	100g	176kcal	5.3g	14.2g	10.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu